Разбирать колесо баланса, распознавать эмоциональное истощение и предупреждать проблемы в бизнесе учились брянские предприниматели на мастер–классе, посвященному теме борьбы с профессиональным выгоранием у предпринимателей. Мероприятие было организовано центром «Мой бизнес» в рамках реализации нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство».
Профессиональное выгорание – одна из актуальных проблем современного предпринимателя с его ритмом жизни, часто – в связи с повышенным ожиданием от персонала. Между тем предприниматель и руководитель - это человек – не робот, он не может трудиться без пауз, это непременно скажется на его физическом и психологическом самочувствии.
На мастер–класс пришли руководители разнообразных бизнесов: психолог, бизнес–тренер, руководитель риэлтерского агентства. Все они получили возможность задавать вопросы, разбирать и оттачивать на них ответы, ища лучшие решения для того чтобы избежать этого состояния, а если это случилось – грамотно из него выйти.
Как рассказала спикер мастер–класса, кандидат психологических наук Юлия Артамошина, работа для предпринимателя – это тоже семья, там тоже есть «папки», «мамки», «детки», и к ним нужно находить подход. «Бизнес для предпринимателя или самозанятого – это продукт его творения, его внутренней душевной организации. И, если случается профессиональное выгорание, это сразу отражается на работе. Например, у него сразу начинают падать продажи».
Не совсем все плохо – методы борьбы с профессиональным выгоранием сотрудников существуют, и не мало. Наиболее эффективными методиками Юлия Артамошина поделилась в рамках мастер-класса, но перед этим рассказала, как распознать эмоциональное выгорание.
Есть несколько сигналов, которые говорят о его приближении. Это:
- непреходящая усталость;
- эмоциональное истощение;
- неприятие работы, прокрастинация;
- повышенная раздражительность, цинизм, негативизм;
- снижение энтузиазма и активности, отсутствие веры в лучшее;
- «чёрно-белое» мышление.
В рамках мероприятия были рассмотрены способы профилактики эмоционального выгорания, методов борьбы с ним, восстановления внутренних ресурсов, мотивации и поддержания трудовой эффективности сотрудников.
Участники мероприятия узнали, как развить эмоциональную стабильность, научились выявлять признаки профессионального выгорания, находить источники неудовлетворения профессиональной деятельностью, а также, как повысить уровень сплоченности коллектива.
Напомним, в Брянском областном центре оказания услуг «Мой бизнес» регулярно проводятся тренинги и мастер-классы по следующим направлениям: информационно-консультационные, образовательные, имущественные, финансовая поддержка, поддержка бизнесменов, осуществляющих деятельность в сфере инноваций и модернизации производства, а также экспорта товаров, работ и услуг.
Центр работает не только для действующих предпринимателей, но и для тех, кто только планирует открыть свое дело. Вам помогут зарегистрировать бизнес, спланировать расходы, составить бизнес-план, подобрать налоговый режим.
Анонсы будущих мероприятий можно увидеть на сайте мойбизнес32.рф, в ТГ канале и в социальных сетях.
