Новое исследование показало неожиданную связь между “хорошим” холестерином и риском развития болезни Альцгеймера.
Ученые из Университета Питтсбурга провели исследование с участием 503 женщин среднего возраста. Результаты показали, что наличие крупных частиц холестерина высокой плотности (ЛПВП) связано с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. После менопаузы количество крупных частиц ЛПВП в организме женщин увеличивается, но эти частицы не обладают защитными свойствами против болезни Альцгеймера, в отличие от мелких частиц.
Исследователи наблюдали за участницами в течение 16 лет, оценивая их когнитивные функции и сравнивая их с характеристиками частиц ЛПВП. Женщины с большим количеством мелких частиц ЛПВП демонстрировали лучшую эпизодическую память в более позднем возрасте, сообщает Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Для снижения риска развития болезни Альцгеймера эксперты рекомендуют придерживаться здорового образа жизни: отказаться от высокожирной и ультрапереработанной пищи, отдавать предпочтение цельным продуктам и растительной диете с высоким содержанием клетчатки, заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю и отказаться от курения.
Важно контролировать уровень холестерина, как ЛПВП, так и ЛПНП, поскольку оба типа могут влиять на риск развития болезни Альцгеймера. При необходимости следует принимать статины, которые помогают поддерживать здоровье сердца и мозга.