Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru
Следующая неделя, с 28 октября по 3 ноября, может оказаться спокойной с точки зрения космической погоды. Однако специалисты не советуют расслабляться метеочувствительным людям. Не исключено, что уже через несколько дней на Солнце произойдут мощные вспышки. Как подготовиться к таким сюрпризам и какие рекомендации врачей следует выполнять — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 28 октября по 3 ноября
Все прогнозы солнечной активности на ближайшие несколько дней находятся в зеленой зоне, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович. Это означает, что магнитных бурь, по крайней мере сильных, пока не предвидится.
«Солнце спокойно, поэтому на ближайшую неделю мы ожидаем скорее низкую геомагнитную активность», — пояснил эксперт.
Петрукович добавил, что амплитуду магнитных бурь можно будет точнее предсказать только после того, как на Солнце произойдет вспышка. Он также отметил, что геофизическая обстановка по-прежнему остается достаточно нестабильной. По его словам, в последние недели солнечная активность неожиданно усиливалась, произошло несколько мощных вспышек на Солнце, после чего специалисты прогнозировали наступление магнитных бурь. Многие из них не реализовались, но тем не менее на Земле были зарегистрированы две достаточно сильные магнитные бури.
Реклама
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета, автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская рассказала в беседе с NEWS.ru, что мы продолжаем жить в эпоху геомагнитного максимума 11-летнего солнечного цикла.
«Именно поэтому мы ожидаем сюрпризов практически в любой день. Согласно данным, которыми мы располагаем, Солнце дает нам определенную передышку. В ближайшие дни ожидаются магнитные бури среднего уровня, скорее всего, незначительные. Однако Солнце часто любит преподносить сюрпризы. Поскольку в предыдущие недели происходили активные выбросы, мы считаем, что Солнцу нужно время, чтобы накопить энергию», — пояснила Зеливянская.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», окончание текущей недели ознаменуется повышением геомагнитной активности. Однако все следующие семь дней, согласно имеющимся прогнозам, должны пройти в спокойном режиме.
Физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru предположил, что возможное затишье, которое прогнозируется в ближайшие дни, может преподнести сюрпризы.
«В этом смысле я не очень оптимистичен. Согласно имеющимся расчетам, большая часть предстоящей семидневки ожидается спокойной. Однако я бы не стал исключать изменения геомагнитной ситуации ближе к концу недели. К этому моменту солнечная активность может возрасти и последуют мощные вспышки», — пояснил специалист.
По его оценкам, вспышки на Солнце, особенно значительные, редко остаются незамеченными для метеочувствительных людей.
«Все реагируют на них по-разному. У одних развивается общая слабость, у других наблюдаются головные боли и скачки давления, третьи жалуются на боли в суставах и депрессивные состояния», — подчеркнул Бутов.
Как магнитные бури влияют на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагируют на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.