Диетолог назвала помогающий худеть сезонный фрукт

Хурма может стать частью диетического питания, рассказала гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог Нурия Дианова. Помогающий худеть сезонный фрукт она назвала в беседе с «Вечерней Москвой». По ее словам, в хурме содержится мало калорий. «Низкокалорийными продуктами в диетологии считаются те, которые имеют менее 50 килокалорий в 100 граммах продукта. В хурме на этот вес приходится 67 килокалорий», — объяснила Дианова. Однако врач предупредила, что диета на одной хурме и дефиците калорий может быть опасна. Она рассказала, что содержащиеся в хурме волокна надолго дарят чувство сытости, но также...