Орехи – один из чрезвычайно полезных продуктов, содержащих в себе ценные жирные кислоты, благодаря которым они обладают массой полезных свойств. И одним из таких качеств является способность контролировать вес. Об этом россиянам рассказали специалисты управления Роспотребнадзора по ХМАО через официальный Telegram-канал организации.
Источник изображения: pxhere.com
«Орехи являются настоящей находкой для здоровья человека. Они содержат большое количество жиров, белков, минералов и витаминов. Одним из их полезных свойств можно назвать способность контролировать вес. Невзирая на свою высокую калорийность, орехи помогают избегать набора избыточной массы тела, поскольку надолго дарят чувство насыщения и помогают избегать лишних перекусов. Именно по этой причине орехи считаются одним из лучших выборов для перекуса между основными приемами пищи в течение дня», - говорится в сообщении ведомства.
Ранее специалисты Роспотребнадзора россиянам о пользе ежедневного употребления инжира.
Боровой Константин Натанович, Лада, Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Михаил Сосновский
Источник: ura.news
📅 22-10-2024, 17:14