© pexels.com
На смену затянувшемуся лету пришла осень с дождями и холодами. А вместе с осенью приходит и очередной эпидемический сезон. Уже в сентябре был отмечен быстрый рост заболеваемости ОРВИ и ковидом, распространение которого также стало приобретать сезонный характер. И хотя в октябре показатели стабилизировались (что, во многом, связано с запуском всероссийской кампании вакцинирования), они по-прежнему остаются на достаточно высоком уровне. По данным НИИ гриппа Минздрава РФ на 40 неделе 2024 года (30 сентября — 6 октября) еженедельный эпидемический порог был превышен на 1,6%, при том, что в 19 из 61 городов, в которых проводится мониторинг, превышение составило более 20%.
Будь готов
В этом году показатели заболеваемости выше, чем в аналогичный период прошлого года, даже несмотря на то, что первая половина осени в большинстве регионов страны была очень тёплой. Медики отмечают, что холод сам по себе не ослабляет иммунитет, однако в холодную погоду люди проводят больше времени в помещении, чаще контактируют друг с другом, что создаёт благоприятные условия для распространения вирусов и приводит к сезонному всплеску заболеваемости. Поэтому в осенне-зимний сезон необходимо защищать свой организм — проводить больше времени на открытом воздухе (но не допускать переохлаждения), чаще проветривать помещение, соблюдать базовые правила личной гигиены — тщательно мыть руки после возвращения с улицы, промывать нос, стараться избегать мест скопления людей и, тем более, не контактировать с заболевшими. Не повредит и маска — тем более, что коронавирус от нас никуда не ушёл.
По мнению замдиректора по клинико-аналитической работе НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Натальи Пшеничной, которое приводит mk.ru, в этом году эпидемии избежать не удастся, хотя, возможно, она будет не столь тяжёлой, как в прошлогоднюю зиму. Тем не менее эксперт призывает обязательно заниматься профилактикой гриппа, особенно людям с более слабым иммунитетом — детям, пожилым людям, хроническим больным. «Много говорят про постковидный синдром, однако после гриппа также бывает поствирусная астения, обостряются герпесные инфекции. Кроме того, грипп дает тяжелые осложнения» — предостерегает специалист.
Всегда готов
Самая эффективная профилактическая мера — вакцинация. Сентябрь и октябрь лучше всего подходят для прививания: иммунитет успевает сформироваться до начала быстрого роста заболеваемости, который, как правило, наблюдается с конца ноября и выходит на пик к новогодним праздникам. К середине октября, по данным Роспотребнадзора, привиться от гриппа успело почти 40 миллионов россиян. Врачи настоятельно рекомендуют прививаться всей семьёй.
Если по каким-либо причинам вы не смогли привиться, то на помощь могут прийти так называемые противовирусные препараты — такие, например, как Амиксин, Арбидол или Интерферон. Их своевременное применение позволяет значительно уменьшить риск инфицирования, а если избежать заражения не удалось, то терапевтический приём позволит снизить тяжесть и длительность заболевания, избежать опасных осложнений. Важное преимущество таких препаратов — универсальность. Главный педиатр-иммунолог и аллерголог Минздрава Московской области, профессор Андрей Продеус отмечает, что это особенно важно для детей с ещё не окрепшим иммунитетом.
Профессор Продеус отмечает, что тот же Арбидол — препарат прямого действия, то есть он не перегружает иммунную систему, предотвращая проникновение вирусов в клетки, воздействуя на них напрямую. Его действующее вещество умифеновир официально включено в список препаратов для лечения лёгких форм ковида в России и Китае, многочисленные исследования показали его высокую эффективность против аденовирусов, риновирусов и многих других инфекций. ВОЗ рекомендует использовать умифеновир и для терапии гриппа.
Вакцинация, личная гигиена, противовирусные фармпрепараты — эффективные способы профилактики гриппа и ОРВИ. Но при этом нельзя забывать самого главного правила — при появлении первых симптомов вирусного заболевания следует как можно скорее обратиться к врачу.