По словам врача Олега Аполихина, на мужской смертности в трудоспособном возрасте сказываются гормональные изменения организма. Самый критический период – 40-65 лет. Те, кто успешно его проходит, имеют высокие шансы прожить до 70-80 лет, а иногда и до 90.
Источник изображения: pixabay.com
Олег Аполихин пояснил, что основными причинами преждевременной смерти мужчин в этом возрасте становятся депрессия и гиподинамия. К ним часто приводят злоупотребление алкоголем и нездоровый образ жизни. У женщин изменения в организме происходят более плавно. Чтобы снизить риск внезапного ухода из жизни, мужчинам рекомендуется пересмотреть свой стиль жизни. Важно сократить стресс, отказаться от вредной пищи и избегать чрезмерного употребления алкоголя.
Источник: akpars.ru