Полезное не полезно: 5 мифов о здоровом питании, в которые вы верили зря

Наши пищевые привычки зачастую зависят от того, что мы слышали о вреде и пользе тех или иных продуктов. Так мы, например, начинаем утро с полезного, как нам кажется, стакана сока или едим «здоровые» йогурты. Но многие поверья и яйца выеденного не стоят. Так в какие же мифы о полезной еде мы верили зря? Миф первый. Йогурт полезен для пищеварения Миф второй. С утра полезно выпить стакан сока Миф третий. Лучше выбирать обезжиренные продукты Миф четвертый. Рисовые хлебцы полезнее хлеба Миф пятый. Свежие овощи полезнее замороженных 1 Миф первый. Йогурт полезен для пищеварения Йогуртам...