Любой врач скажет – тело замерзает быстрее, если голова находится в холоде. Это значит, что тем, кто не хочет мерзнуть, стоит позаботиться о приобретении теплой шапки сразу с наступлением осени.
Стойки с разными вариантами тёплых головных уборов уже можно найти не только в магазинах одежды, но в гипермаркетах и магазинах косметики.
Достаточно перечислить всего несколько негативных последствий для здоровья, которые наступят, если не носить шапку в холода:
- бактериальные заболевания такие, как отит, гайморит, синусит,
- поражение лицевых нервов,
- ухудшение состояния волос (вплоть до облысения).
Мойка78 собрала рекомендации, которые касаются шапок и их выбора для осени и зимы.
Шапки для детей
Как только температура воздуха опускается до +15 градусов, необходимо надевать на ребенка хотя бы тонкую шапку из хлопчатобумажной ткани. Такие шапки хороши тем, что голова в них не потеет, если ребенок оказывается в душном транспорте. Если надевать поверх такой шапки капюшон, то можно ходить так до самых морозов.
Капюшона нет? Тогда при опускании температуры воздуха до +10 градусов стоит перейти на тонкие вязаные шапки.
Следующий уровень утепления – шапки на флисовой подкладе. Они отлично удерживают тепло при температуре воздуха от 0 до +5 градусов, не давая ребенку замерзнуть. Оптимально, если такая шапка будет на завязках – тогда холодный ветер не будет задувать в уши.
Температура опустилась ниже нуля? Ребенок старше 6-7 лет может продолжать носить шапку на флисовой подкладе, если верх у нее сделан из толстого материала. Малышам же пора переходить на шапки с меховой подкладкой или вязанные шерстяные с натуральной подкладкой внутри. Они без проблем согреют в мороз до минус 15 градусов.
Понять, насколько правильно вы оценили согревающие способности шапки, можно после того, как ребенок вернется домой. Если голова потная, значит, шапку на такую температуру стоит выбирать потоньше. Если голова прохладная, а уши холодные – то потолще.
Шапки для взрослых
Как рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников smotrim.ru, нет ничего страшного в том, если взрослый человек не носит шапку при температуре выше ноля градусов. Но есть исключения:
- после занятий спортом, посещения бани, сауны или бассейна осенью нужно надеть шапку, даже если на улице плюсовая температура;
- шапку стоит надеть при ветреной и дождливой погоде;
- люди, недавно перенесшие болезнь или страдающие хроническими заболеваниями, например, хроническим гайморитом, стоит достать из шкафа шапку при температуре +10 градусов и ниже.
Какую шапку выбрать: несколько особенностей
Шапки из натуральной шерсти – самые дорогие и капризные в уходе, но и самые лучшие для защиты от холодов и взрослых, и детей. Шерстяные волокна создают воздушные карманы, которые не дают холодному воздуху проникнуть внутрь. Но в чистом виде шерсть часто бывает колючей и неприятной для кожи, поэтому из нее стоит покупать только теплые зимние шапки с хлопковой подкладкой.
Лучшее сочетание – шерсть и акрил или полиэстер в соотношении примерно 50 на 50.
Какие еще варианты есть в продаже:
- шапки из флиса — хорошо, если они будут с добавлением натуральных волокон. Достаточно теплые, но кожа в них плохо дышит;
- шапки из акрила – держат тепло почти как шерстяные, но также могут привести к перегреву головы, если не угадать с уровнем холода;
- нейлон в составе шапки делает ее более эластичной и долговечной, защищает от ветра и влаги, но сам по себе не греет, поэтому его должно быть не более 30%.
Шапка должна плотно обхватывать голову, чтобы под нее не могли пробиться потоки холодного воздуха и не обнажались уши. Переохлаждение головы на холоде чревато невралгией лицевого и тройничного нерва.