Врач Чернышова: апноэ может провоцировать прерывистый сон

Болевые ощущения в суставах, тревожность или апноэ могут вызывать нарушения сна. Об этом в интервью «Москве 24» упомянула врач-терапевт Надежда Чернышова. При апноэ, например, храп может привести к временной остановке дыхания, что заставляет человека просыпаться. Кроме того, поверхностный сон может быть вызван дискомфортом в суставах и тревожностью, добавила специалист. Для решения этих проблем она рекомендует обратиться к врачу. «Иногда достаточно применения травяных настоев или изменения вечерних привычек. К примеру, вечерняя прогулка, расслабляющая теплая ванна или стакан теплого...