15 октября – День белой трости, который является напоминанием обществу о внимании к проблемам инвалидов по зрению, о понимании их нужд, солидарности с ними.
О том, в каком возрасте начинаются проблемы со зрением, молодеет ли заболевание с годами, кто находится в группе риска, рассказывает врач-офтальмолог Ульяновской областной детской клинической больницы Наталья Охотникова.
– Скажите, пожалуйста, в каком возрасте могут возникнуть болезни глаз? Какие заболевания встречаются чаще всего? У кого встречаются чаще: у мужчин или женщин?
– Проблемы с глазами могут появиться в любом возрасте. Если говорить про то, какие заболевания чаще встречаются, то всё зависит от возраста пациента. В месячном возрасте к офтальмологу чаще обращаются с дакриоциститом или конъюнктивитом, в дошкольном и школьном возрасте – конечно же, с миопией, в возрасте 40 лет – с проблемой ухудшения зрения вблизи и повышения внутриглазного давления, в более зрелом возрасте – с катарактой и изменениями сетчатки при сахарном диабете. Заболевания проявляются вне зависимости от пола пациентов.
– Молодеют ли заболевания с годами?
– Сегодня мы не представляем свою жизнь без гаджетов, компьютеров, электронных книг и т. д. А ведь наши глаза изначально приспособлены для взгляда вдаль. При длительной работе на близком расстоянии глаза испытывают серьёзное напряжение и приспосабливаются к этому. Цилиарная мышца, управляющая хрусталиком и помогающая сфокусироваться на близком расстоянии, находится в «привычном» напряжении, что может привести к развитию близорукости.
Проблемы с низким зрением начинаются в подростковом, а теперь всё чаще в раннем школьном и даже дошкольном возрасте. К сожалению, чем раньше заболевание проявляется, тем активнее прогрессирует. Если 20 лет назад к окончанию школы диагноз «миопия» ставили 10–15% школьникам, то сейчас к 14–15 годам близорукими становятся около половины выпускников. Именно в этом возрасте важно не допустить резкого прогрессирования близорукости. К 19 годам формирование организма полностью завершится, и шанс развития миопии практически равен нулю.
– Почему у многих маленьких детей есть проблемы со зрением?
– Многие родители не следят за тем, сколько часов ребёнок проводит за компьютером, и даже поощряют подобное времяпрепровождение. А уж телевизор современные дети вообще смотрят без ограничений. Трёхлетнего ребёнка на весь день сажают за просмотр мультфильмов, чтобы он не мешал родителям заниматься своими делами. От этого страдают глаза и нервная система ребёнка.
Конечно же, причиной ухудшения зрения у современных детей и подростков является образ жизни. Многие дети сразу после школы идут на развивающие занятия. А дома они вновь усаживаются за письменный стол, чтобы делать уроки, после чего остаток дня снова проводят за компьютером, ноутбуком, планшетом, телефоном или телевизором. То есть изо дня в день дети занимаются почти исключительно теми видами деятельности, которые требуют фокусировки зрения на близком расстоянии, что вызывает напряжение глазных мышц, спазм аккомодации, в последующем и близорукость.
– Кто находится в группе риска?
– В группе риска остаются дети, чьи родители имеют близорукость. 40–50% детей наследуют близорукость, если у одного из родителей миопия, и 80% – если миопия у обоих родителей.
– Какие факторы чаще всего влияют на зрение? Может ли повлиять на зрение питание?
– Факторов, влияющих на снижение остроты зрения, множество: сбой формирования и закладки глазного яблока внутриутробно (инфекции во время беременности, преждевременные роды), неконтролируемое увлечение гаджетами, раннее обучение детей (длительное рисование или чтение на близком расстоянии), слабое освещение, неправильный режим дня ребёнка, короткий срок пребывания на свежем воздухе, большие зрительные нагрузки во время учёбы, наследственный фактор.
Само по себе питание напрямую не может повлиять на остроту зрения, но сбалансированная еда укрепляет защитные механизмы, в том числе и цилиарные мышцы глаза, что приведёт к меньшему напряжению. Но и надеяться только на питание тоже не следует. Можно сколько угодно питаться правильно, килограммами есть морковку, чернику, но при этом сидеть подолгу у компьютера… В этом случае снижение зрения либо прогрессирование уже диагностированной миопии неизбежно.
– Влияют ли на зрение стрессовые ситуации?
– Стрессовые ситуации, безусловно, влияют на органы зрения. Проявляться это может совершенно по-разному, от ощущения песка в глазах и кратковременного снижения зрения вплоть до потери зрения.
– Говорят, что если человек носит линзы, то потом ему будут противопоказаны какие-то операции на глазах, правда ли это? Есть ли опасность ношения линз, в чëм?
– Нет, ношение мягких контактных линз не является противопоказанием для дальнейшего оперативного лечения. Однако неправильное ношение, несоблюдение гигиены может привести к необратимым последствиям: воспалению конъюнктивы, роговицы. Воспаление роговицы после ношения линз – самое грозное осложнение, плохо поддающееся лечению. Не занимайтесь самолечением! При появлении жалоб обратитесь к офтальмологу.
– При каких условиях нужна лазерная коррекция?
– Эти операции влияют на преломляющие свойства роговицы и делаются лишь тогда, когда близорукость полностью стабилизировалась. Главный критерий – отсутствие прогрессирования близорукости в течение 3 лет. Пока этого не произошло (примерно до 18–19 лет), наша задача — сдержать прогрессирование. Это важно, поскольку при прогрессировании миопии начинается перерастяжениесетчатки, что чревато развитием таких тяжёлых осложнений, как дистрофия и отслойка сетчатки. Подобные случаи нечасты, но существенно снижают качество жизни.
– Какую профилактику зрения проводите Вы сами?
– Я, как и все люди, живущие в современном мире, не могу отказаться от использования гаджетов, но делаю 10–15-минутные перерывы при работе за компьютером. Стараюсь больше бывать на свежем воздухе.
По материалам Минздрава Ульяновской области