Как спастись от осенней хандры и не впасть в депрессию: пять советов от психиатра

Психиатр Мещеряков перечислил работающие способы борьбы с осенней хандрой Человек в депрессии в буквальном смысле этого слова утрачивает возможность радоваться Фото: Shutterstock. Согласитесь, на эту осень нам грех жаловаться – несмотря на снегопад 14 октября, деревья по-прежнему стоят нарядные, красивые и яркие, а некоторые и вовсе зеленые. Но тем не менее тоска подкрадывается незаметно. Все же дни короче, утром просыпаемся, а за окном серость. И начинаются жалобы: «Ой, у меня осенняя депрессия». Правда ли, что она бывает сезонной, мы спросили у психиатра Александра Мещерякова, автора...