pixabay.com
Исследования, проведенные учеными Эссекского университета, подтвердили, что процесс похудения является глубоко индивидуальным, и универсальных решений для всех людей не существует. Исследование показало, что генетика играет ключевую роль в скорости и эффективности сброса веса. В рамках исследования, в котором участвовали 38 добровольцев, ученые обнаружили набор из 14 генов, способствующих быстрому похудению.
Эти гены, связанные с питанием, ожирением и энергетическим метаболизмом, играют важную роль в процессах, происходящих в организме. Особенно выделяется ген PARGC1A, носители которого продемонстрировали наибольшие успехи в снижении веса. Ученые также выявили гены, которые связаны с когнитивными способностями и психоэмоциональным состоянием, такими как депрессия, часто сопутствующая людям с избыточным весом, пишет Доктор Питер.
По оценкам исследователей, около 62% потерянного веса может быть обусловлено генетическими факторами, тогда как 37% зависит от физической активности и образа жизни. Несмотря на наличие "удачных" генов стройности, они не могут действовать в изоляции. Необходимы физическая активность и контроль питания для достижения устойчивых результатов.