С 7 по 13 октября в НАО проходит Неделя сохранения психического здоровья

Фото: Екатерина Эстер/НАО24

Она объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации и приурочена ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября. Об этом сообщили в Департаменте здравоохранения, труда и соцзащиты населения НАО.

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

О том, как укрепить психическое здоровье, читайте в карточках ниже.

Иллюстрация: Департамент здравоохранения труда соцзащиты НАО

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Ненецкое информационное агентство — 24», подробнее в Правилах сервиса