Зависть, злость и другие эмоции, которые разрушают ваше тело

Страх, стыд, вина, грусть, разочарование, зависть — неотъемлемая часть жизни. Однако в чрезмерном количестве отрицательные эмоции способны серьезно вредить психическому и физическому здоровью. Разбираемся в причинах подробнее с клиническим психологом. Активация режима выживания При негативных эмоциях организм активирует реакцию «бей или беги». Это приводит к выбросу гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, что может повысить частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Проблемы с пищеварением Стресс и отрицательные эмоции могут вызвать расстройства пищеварительной системы...