Во всех 134 центрах московского долголетия ко Дню старшего поколения прошла единая праздничная программа. В ней приняли участие как горожане «серебряного» возраста, так и их члены семьи, в том числе вместе с бабушками и дедушками пришли около 400 внуков.
В День старшего поколения во всех центрах московского долголетия прошел «День гостей». Его посетили порядка 20 тысяч горожан, а около тысячи человек стали новыми участниками «Московского долголетия».
«День старшего поколения — это особый праздник для “Московского долголетия”. Во всей сети центров московского долголетия прошел “День гостей”, в программу которого вошли более трех тысяч различных мероприятий. Благодаря “Московскому долголетию” каждый москвич старшего поколения может выбрать свою траекторию развития: посвятить себя творчеству, заниматься спортом, получать новые знания и навыки. Кроме того, уже научно доказано, что активный образ жизни и наличие хобби имеют прямую связь со здоровьем у людей “серебряного” возраста. Поэтому важно, чтобы о проекте знали и молодые люди, которые могут помочь родственникам сделать первый шаг к счастливой и здоровой жизни», — отметил начальник Управления стратегии долголетия и специальных проектов столичного Департамента труда и социальной защиты населения Левон Авшарян.
В «День гостей» москвичи познакомились со спортивными, образовательными и творческими занятиями «Московского долголетия». Лидеры клубов и преподаватели проекта рассказывали о своих направлениях, организовывали лекции и мастер-классы для всех желающих, сотрудники проводили экскурсии по центрам и знакомили гостей со всеми возможностями проекта.
Гости присоединились к спортивным тренировкам по дыхательной и суставная гимнастике, фитнесу, йоге. В кулинарных студиях центров участники узнали новые рецепты и приготовили ЗОЖ-блюда — например, полезную осеннюю шарлотку.
Продолжился день творческими, культурными и образовательными мероприятиями. Так, москвичи попробовали себя в качестве мастеров ручной работы и создали уникальные сувениры: брелоки, игрушки и предметы декора. Художники раскрывали секреты своих техник, а лидеры клубов по психологии проводили мастер-классы по нейрографике. Также можно было присоединиться к лекциям по цифровой грамотности и использованию смартфонов.
В сотрудничестве с компанией «Корпорация роботов» в Центре московского долголетия «Марьина Роща» прошло несколько мастер-классов и интерактив, посвященный современным технологиям. А одним из гостей центра стала робособака.
Вечером прошла большая интеллектуальная игра «Квиз долголетия». Проверить знания в области кино, музыки, путешествий, спорта и кулинарии впервые собрались 134 команды от всех центров московского долголетия — свыше тысячи человек. На игру участники проекта приходили целыми семьями, а в командах были собраны люди с разными профессиями и увлечениями. Сами участники игры отметили, что такие занятия помогают сохранять ясность памяти и ума, тренировать мозг, а также приятно проводить время в компании единомышленников. Победителем стала команда из Центра московского долголетия «Ясенево».
Завершился «День гостей» премьерным показом сериала «Я не СТАР», главными героями которого стали не профессиональные актеры, а участники «Московского долголетия». В основу сюжета легла тема взаимоотношений между поколениями. На показ пришли исполнители главных ролей. Они поделились с гостями интересными историями со съемочной площадки.
Кроме того, в День старшего поколения представили данные исследования «Ментальное здоровье — источник счастливого долголетия в мегаполисе». Оно было проведено совместно проектом «Московское долголетие» и НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения города Москвы.
В ходе исследования специалисты опросили 800 жителей столицы старшего поколения. Результаты показали, что участники «Московского долголетия» обладают более высокими показателями ментального самочувствия (62% против 52% из числа не-участников) и большинство из них оценивают свое качество жизни как «хорошее» или «очень хорошее». Кроме того, участники проекта считают себя активными членами социально-культурной жизни, легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32%).
«Мы совместно с проектом “Московское долголетие” уже несколько лет проводим социологические исследования, чтобы понять, чем мы можем быть полезны москвичам старшего поколения, чтобы сделать их жизнь здоровее, интереснее и лучше. В этом году мы обратились к теме ментального здоровья. Мы увидели, что участие в “Московском долголетии” способствует повышению самооценки, уверенности в себе, что помогает людям чувствовать себя более самодостаточными и поддерживать социальные связи. Кроме того, мы однозначно определили связь между цифровой грамотностью, умением пользоваться интернетом и ментальным благополучием. Точно можно сказать, что участники проекта чувствуют себя более счастливыми и здоровыми», — рассказала директор НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения города Москвы Елена Аксенова.
Присоединиться к занятиям проекта «Московское долголетие» приглашают всех желающих горожан старшего возраста. Выбрать группу и записаться в проект можно на портале mos.ru или обратившись в любой центр московского долголетия. Сегодня такие пространства открыты в большинстве районов Москвы. Как отметил Сергей Собянин в стратегии развития системы социальной защиты до 2030 года, в ближайшем будущем центры появятся в каждом районе города, включая активно развивающиеся территории Новой Москвы.