Ни одно цирковое представление не обходится без эквилибристов на одноколёсном велосипеде, жонглирующими разными предметами. Но цирк «пошёл в народ», и всё чаще людей на унициклах можно встретить на городских улицах. По сути, это уже своеобразный вид спорта. На пять вопросов о нём «ЗБ» ответил тренер школы цирковых направлений на улице Космонавтов Константин Рыков.
1.Кто придумал такой велосипед?
Некоторые считают, что его «дедушкой» был велосипед «пенни-фартинг», который в 1871 году изобрёл британский инженер Джеймс Старли. У него было огромное переднее колесо и почти в четыре раза меньшее заднее. А мне кажется более вероятным, что это был один из экспериментов артистов цирка.
2.Как быстро можно освоить?
Человеку без навыков требуется примерно 10 часов, чтобы научиться проезжать несколько метров. Садиться на уницикл без поддержки и с любой ноги — месяц. Потом надо научиться поворачивать в разные стороны — техника различается. Месяца через два можно осваиваться в парке. Через год унициклист чувствует себя уверенно и на грунтовой дорожке, и на асфальте в городе. После этого можно приступать к сложным элементам — пируэтам (вращениям), прыжкам, разворотам, езде спиной. Например, элемент айдл от английского слова idle, в переводе —«холостой ход». Задача — балансировать на одном месте, педали не крутятся. Среди самых эффектных трюков — вилволк от английского сочетания wheel — «колесо» и walk — «гулять». Это когда человек сидит в седле и двумя ногами толкает покрышку колеса. То есть спортсмен как бы идёт по колесу.
3.Это опасно?
Уницикл менее опасен, чем роликовые коньки и даже велосипед. С него упасть надо умудриться. Если человек чувствует, что теряет равновесие, то просто снимает ноги с педалей и делает шаг вперёд или назад. Я, например, чувствую себя на одном колесе гораздо безопаснее, чем на двух. На уницикле я в любой момент могу дать задний ход, вращаться, отпрыгнуть.
4.С какого возраста начинать?
Минимальный возраст детей в моей практике — четыре с половиной года. Чаще всего это дети цирковых артистов или спортсменов, которые и сами катаются. В таком возрасте ребёнок быстро баланс не поймает, и пару месяцев родители должны постоянно ловить и подхватывать. А вот самостоятельно осваивать ребёнок может лет в семь-восемь.
5.Зачем учиться обычному человеку?
Сегодня уницикл становится средством индивидуальной мобильности, а не цирковым реквизитом. Мой уницикл весит 4,4 кг, а у шоссейного, с большим колесом, вес доходит до 7,5 кг, на нём удобно совершать небольшие поездки, брать в транспорт, просто гулять в парке. Да и польза для здоровья. У нас в школе даже есть шутка, что уницикл — занятие для пенсионеров. Всё потому, что здесь работает всё тело, позвоночник в движении ищет баланс, а вот на суставы лишней нагрузки нет. Например, когда я занимался роллер-спортом, у меня начались проблемы с коленями. Тогда я перешёл на уницикл — колени восстановил и спортивную форму не потерял.