Исследователи из Медицинского университета Нинся в Китае провели исследование с участием более полумиллиона человек из базы данных UK Biobank. Они обнаружили, что умеренное потребление кофе или чая может уменьшить риск развития деменции, особенно у людей с гипертонией.
Источник изображения: pxhere
Участники, которые выпивали 1-2 чашки кофе в день, на 17% реже страдали от слабоумия, чем те, кто не пил кофе. Аналогичный эффект наблюдался у тех, кто выпивал 4-5 кружек чая в день.
По словам исследователей, кофеин укрепляет гематоэнцефалический барьер, защищая мозг от токсинов. Кроме того, в кофе содержатся биоактивные вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эти компоненты могут защищать мозг от повреждений, связанных с деменцией.
Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Это еще одно свидетельство того, что умеренное потребление кофе и чая может принести пользу для здоровья мозга и снизить риск слабоумия.
Автор: Валерия Орлова
Источник: akpars.ru
📅 24-09-2024, 14:30