История CrossFit: как развивается спортивная бизнес-империя
Кроссфит — систему интенсивных тренировок — в 1970-х придумал личный тренер и бывший гимнаст, американец Грег Глассман. Он экспериментировал с нагрузками и разными видами упражнений, чтобы создать максимально эффективный комплекс. В результате методика Глассмана радикально отличалась от фитнес-стиля конца XX века: тогда все посетители спортивных залов предпочитали делать жим лежа и тягать гантели, а бывший гимнаст предложил сочетать упражнения сразу из трех видов спорта — гимнастика, аэробика и тяжелая атлетика. Компанию CrossFit Глассман основал в 2000 году, а сегодня в 155 странах мира работает порядка 15 тыс. спортивных залов под этим брендом.
Что такое кроссфит
В фитнес-индустрии кроссфит считают одним из самых популярных и развивающихся направлений. Тренировочный комплекс состоит из упражнений высокой степени интенсивности и в первую очередь направлен на развитие силы, выносливости и ловкости. Тренировка длится около часа, в нее входят кардионагрузки (в основе — упражнения из аэробики), гимнастика (канат, упражнения на подтягивание, приседания и выпады) и тяжелая атлетика (упражнения с гирями и штангой). Это круговая тренировка, то есть упражнения постоянно повторяются, а цель — выполнить их за минимальный отрезок время.
The New York Times пишет, что первыми «поклонниками» кроссфита были сотрудники правоохранительных органов и военные: они увидели в методике возможность быстро натренировать выносливость и выдержку. А обычных людей кроссфит привлек адаптивностью: так, во время занятий можно выбрать комфортный вес гантелей и отрегулировать количество кругов и повторов одного упражнения. Компания Глассмана быстро развивалась в 2000–2010 годах и уже к 2015-му в мире работали 11 тыс. залов CrossFit — в 22 раза больше, чем в середине нулевых. Компания приносила около $100 млн в год.
Forbes объясняет успех спортивной империи «удачной бизнес-моделью»: партнеры CrossFit проходят платные курсы, на которых обучаются системе тренировок, а после этого могут открыть CrossFit Box — тренажерный зал под брендом компании. За использование бренда партнеры ежегодно выплачивают взносы в размере $3 тыс.
Фото: CrossFit Фото: CrossFit
В 2020 году компания пережила кризис: владелец и глава CrossFit Грег Глассман покинул свой пост после того, как его «шуточный» комментарий в соцсетях спровоцировал разрыв контрактов с главными спонсорами, в том числе с Reebok. Тогда Институт показателей и оценки здоровья (IHME) опубликовал пост со словами: «Расизм — это проблема здравоохранения». А Глассман оставил под ним комментарий: «Это FLOYD-19» — по аналогии с пандемией COVID-19 и с отсылкой на фамилию Джорджа Флойда, убийство которого привело к массовым протестам против расизма и развитию движения Black Lives Matter. Глассмана и его компанию обвинили в расизме и неуважительном отношении к погибшему. Он продал 100% акций компании новому генеральному директору — Эрику Розе.
Фото: CrossFit
С 2022 года Роза занимает пост председателя совета директоров CrossFit, а место гендиректора он передал Дону Фолу, который проработал в компании более 8 лет.
Фото: CrossFit
Насколько безопасны игры CrossFit Games
Игры для профессиональных спортсменов CrossFit Games компания проводит с 2007 года. Это еще один источник дохода CrossFit: корпорация зарабатывает на продаже билетов и рекламе. Турнир транслирует американский спортивный канал ESPN.
Спортсмены сначала проходят отборочный этап (в этом году в нем приняли участие более 340 тыс. атлетов), а потом сражаются за звание сильнейшего в мире: соревнуются в классическом кроссфите, плавании, велогонках. Есть и более необычные задания, например прыжки через сено и упражнения с кувалдой.
Фото: CrossFit Фото: CrossFit Фото: CrossFit
Сами участники не раз говорили, что организаторы не соблюдают правила безопасности и перегружают спортсменов, например в 2015 году несколько человек потеряли сознание во время Игр из-за теплового удара, а в 2017-м один из атлетов чуть не утонул во время соревнований по плаванию.
Этим летом впервые в истории CrossFit Games один из участников погиб во время соревнований: 28-летний серб Лазар Дукич начал заплыв в озере Марин-Крик, но на середине дистанции «ушел под воду» и утонул.
Организаторы приняли решение не останавливать CrossFit Games: турнир продолжился на следующий день после гибели атлета из Сербии. В знак протеста от участия в Играх отказались более 10 спортсменов.
Мне показалось неправильным выходить на соревнования и притворяться, что все в порядке, притворяться, что шоу должно продолжаться. Это трагедия, и мы должны признать это.
Ариэль Левенучастница CrossFit Games 2024 из США
В CrossFit заявили, что запустили независимое расследование смерти Лазара Дукича, и подчеркнули: решение продолжить Игры — дань памяти спортсмену.
The New York Times предполагает, что смерть спортсмена серьезно скажется на будущих Играх: как минимум участников, желающих пройти отбор, будет значительно меньше.
Кроссфит: кому подходит, плюсы и минусы тренировок
Профессиональные тренеры отмечают, что CrossFit Games отличаются от самого кроссфита: методика тренировок давно отработана и вполне безопасна. Круговой комплекс упражнений помогает выработать выносливость, силу и волю. Эта система подходит для тех, кто хочет сделать свое тело стройным и рельефным: австралийские ученые еще в 2015 году провели эксперимент и доказали, что регулярные интенсивные тренировки приводят к уменьшению объема талии. Кроме того, кроссфит:
- активизирует и улучшает метаболизм;
- повышает общий тонус организма;
- помогает развивать выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
При этом кроссфит более травмоопасен, чем другие виды фитнеса, — из-за высокой интенсивности тренировок и работы со свободными весами. Чаще всего встречаются травмы плеча, нижней части спины и коленей.
Тренеры напоминают: кроссфит предполагает серьезные физические нагрузки, поэтому такая система тренировок не подходит людям, у которых есть проблемы с сердцем, суставами или позвоночником. Начинающим рекомендуют проводить первые занятия под руководством опытного тренера, чтобы отработать технику выполнения упражнений.
Фото обложки: CrossFit