Вирусолог Волчков: вакцинация и витамин D спасут от осенних простуд
Фото: Сергей Булкин/NEWS.ru
Своевременная вакцинация и употребление витамина D спасут от простуд в осенний период, поделился с LIFE.ru вирусолог Павел Волчков. По его словам, при этом 100%-ная защита от потенциальных заболеваний невозможна.
Вирусолог отметил, что вакцинация минимизирует риски заболеть, но такие вирусы, как грипп, постоянно мутируют, поэтому препараты нужно обновлять, что и делают фармацевтические компании к осени, опираясь на прогнозы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Относительно ковида, вспышку которого мы сейчас наблюдаем, из рекомендаций — уже имеющаяся вакцина. Чем чаще и регулярнее она подвергается апдейту, тем лучше, — подчеркнул Волчков.
Он добавил, что стоит также прибегнуть к витамину D, особенно тем, кто мало находился на солнце прошедшим летом. Добавку стоит принимать с конца августа всю осень. Кисломолочные продукты могут выступить в роли альтернативного источника витамина D, подытожил врач.
Ранее терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что для укрепления иммунитета необходимо сначала проверить уровень витамина D3. По его словам, в период осеннего похолодания очень важно одеваться по погоде, чтобы снизить вероятность простудных заболеваний. Он отметил, что у человека обычно плохо защищены спина и поясница, а их охлаждение может привести к проблемам с почками.