«Зарядки долголетия» проходят в столице уже четвертый месяц. В этот раз приглашенным гостем недели стала известная артистка и юмористка Елена Воробей.
Участники «Московского долголетия» продолжают встречаться в знаковых местах города, чтобы активно начать свой день. На этой неделе москвичей ждало большое разнообразие тренировок — от цигуна до энергичной танцевальной разминки вместе с заслуженной артисткой России Еленой Воробей.
Тренировка прошла на Сретенском бульваре.Актриса подошла к встрече творчески: помимо классических упражнений участники научились работать с фитнес-резинками, а также разучили танцевальные движения под одну из песен Елены «Часики». По словам артистки, композиция была выбрана не случайно: «Это философская, веселая и озорная песня, которая говорит о том, что у людей нет возраста. Любой женщине всегда 18, а остальное — стаж».
В роли тренера Елена Воробей выступила впервые — и ей очень понравилось.
«Подобные мероприятия помогают людям обмениваться позитивной энергией и, как мне кажется, во многом в этом и кроется секрет долголетия. Очень приятно, что город заботится о людях, которые перешагнули определенный возрастной рубеж. Я знаю об этом не понаслышке, мне часто приходят различные приглашения на мероприятия, и я уверена — быть одиноким в Москве невозможно. Также хочу пожелать участникам “Московского долголетия”, чтобы они ставили перед собой цели, любили себя вне зависимости ни от чего и делились своей неиссякаемой энергией с другими», — отметила Елена Воробей.
По мнению участников «Московского долголетия», тренировки на свежем воздухе помогают не только бодро начать свой день, но и показать другим москвичам пример активной жизни.
«Не в первый раз посещаю “Зарядку долголетия” и всегда вижу, что они вызывают большой интерес у прохожих. Пройти мимо невозможно, мы дарим им улыбку и яркий пример того, что можно и нужно жить активно и интересно», — поделилась участница Мария Савельева.
Узнать расписание «Зарядок долголетия» и зарегистрироваться на тренировку можно на сайте. На следующей неделе встречи пройдут в Парке им. Артема Боровика, а известным гостем станет российский гимнаст, чемпион мира Артур Далалоян.
Для тех, кто хочет внедрить физкультуру в жизнь на постоянной основе, в проекте «Московское долголетие» открыто больше 50 направлений. Горожане старшего поколения могут выбрать занятия из десятка разновидностей — от гимнастики и футбола до каратэ и сапов. Выбрать группу и сразу в нее записаться можно на портале mos.ru или обратившись в любой центр московского долголетия.