JNeuroSci: сон после тренировки на 30% ускоряет запоминание новых движений

Аргентинские ученые из Университета Буэнос-Айреса доказали, что сон позволяет людям быстрее освоить новые двигательные навыки, будь то спортивные упражнения или игра на музыкальных инструментах. Исследование опубликовано в научном издании Journal of Neuroscience (JNeuroSci). Предыдущие изыскания показали, что моторные воспоминания, особенно те, которые задействованы в адаптации к новым сенсомоторным условиям, консолидируются со временем, независимо от сна. Однако эти работы не учитывали время между обучением и сном, которое может быть критическим фактором. В новом исследовании ученые...