Заведующий травматологическим отделением Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Алексей Кузин дал рекомендации родителям школьников по выбору правильного рюкзака.
Алексей Кузин подчеркнул, что ранец должен иметь ортопедическую спинку, широкие лямки и застëжку-перетяжку на груди, которая позволит перераспределить нагрузку. Кузин подчеркнул, что особенно важно выбрать подходящий рюкзак для учеников начальных классов.
− У них в этом возрасте ещё не сформирован мышечный корсет, − пояснил специалист.
Чтобы ребёнок не потел, между спиной ученика и спинкой портфеля должно оставаться небольшое пространство для циркуляции воздуха.
При покупке ранца должен присутствовать сам ребёнок. Вещь выбирается индивидуально. Рюкзак должен соответствовать росту и комплекции школьника.
У ребят до 4-го класса ранец должен весить не более 700 граммов, у детей постарше – не более килограмма.
− Есть норматив и для учебников. Для учеников 1–2-го класса вес ранца с учебниками суммарно не должен превышать полутора килограммов. Для детей 3–4-го класса – двух килограммов. Для старших классов – уже четырёх килограммов, − рассказал Алексей Кузин.
Следует подбирать ранец с лямками шириной не менее 3,5 см в районе плеч, на других участках достаточно ширины в 2,5 см. Лямки рюкзака не должны давить на плечи, сваливаться с них и натирать тело.
Алексей Кузин советует всем ученикам начальных классов ходить со специальным школьным рюкзаком, а не с сумкой, например.
− Я думаю, следует объяснить ребёнку важность этого момента. Подберите вместе тот ранец, который будет нравиться ребёнку, и он будет носить его, сколько угодно, − сказал специалист.