Докторант из лаборатории Джона Дж. Маккарти Бенджамин Берк назвал различия между олимпийскими чемпионами и обычными людьми. Учёный-физиолог перечислил целый ряд факторов, которые и составляют это отличие.
Источник изображения: pxhere
На кафедре физиологии Медицинского колледжа Университета Кентукки сравнили различные параметры обычных людей и спортсменов, которые имеют значительные достижения в спорте. Учёный Бенджамин Берк сообщил, что элитных спортсменов отличают такие факторы, как нейромышечные, нервные, дыхательные, сердечно-сосудистые, биомеханические, скелетные, эндокринные, антропометрические и множество других, которые в комплексе увеличивают шансы человека стать олимпийцем. Однако психологический фактор имеет не меньшее значение. Если спортсмен имеет сильную мотивацию, выработал у себя дисциплинированность, соблюдает режим сна, тренировок, правильно питается, отличается особой культурой, он повышает свои возможности.
Элитный спортсмен имеет подходящее тело, соответствующий ум и необходимые возможности. Существует генетическая предрасположенность к определённым видам спорта. Важно, как долго человек тренирует свои мышцы и какова интенсивность тренировок. Марафонцам необходима выносливость, в тяжёлой атлетике нужна невероятная сила. Различия могут быть в пределах одного вида спорта. Не следует забывать о профилактических мерах против травм, которые мешают спортивной карьере, и о реабилитации.
Ранее сообщалось, что пловцы-олимпийцы используют Кока-Колу для после заплыва в Сене.
Бер Илья Леонидович, Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Кен Даниил Олегович признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Анна Калинина
Источник: www.ferra.ru
📅 8-08-2024, 15:36