Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, руководитель лаборатории поликлинической терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины, кандидат медицинских наук Любовь Дроздова указала на опасные последствия хронического недосыпа.
По словам врача, хронический недосып способствует развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушению психоэмоционального состояния, как она рассказала в интервью газете «Известия».
Она подчеркнула, что постоянный недостаток сна вызывает сбои в нормальных физиологических процессах, нарушает эндокринные функции организма, увеличивает уровень артериального давления и усиливает стресс.
Также при недосыпе нарушается нормальный синтез гормонов лептина, грелина и кортизола, что ведёт к повышению аппетита. Это может привести к набору лишнего веса, добавила Дроздова.
Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Екатерина Кузнецова
Источник: russian.rt.com
📅 1-08-2024, 19:23