28 июля известный московский врач, кандидат медицинских наук доктор Александр Юрьевич Шишонин проведёт увлекательную прогулку по музею-заповеднику «Кузьминки-Люблино».
Пройдём по живописному маршруту в 8 км, узнаем исторические факты об усадьбе, а также, получим ценнейшие знания, как без лекарств избавиться от многих болезней!
Вместе с доктором сделаем:
- Дыхательную гимнастику
- Шейную гимнастику
- Суставную гимнастику
Узнаем:
Чем отличается оздоровительная ходьба от прогулочной и сможем сразу попрактиковаться!
Доктор расскажет:
✔ Как сохранить здоровье и качество жизни, не прибегая к лекарствам
✔ Как правильно дышать и восстановить иммунитет
✔ Как сохранить здоровье суставов
✔ Как предотвратить развитие гипертонии и диабета II типа
✔ Как избавиться от последствий стресса
• Воскресенье 28 июля в 10:00
• Старт от метро Волжская (выход №2)
• Протяженность маршрута 8 км
Участие бесплатное по предварительной регистрации: https://clck.ru/3Bv4u7