Ученые, представляющие Университет Пенсильвании, раскрыли необычную способность зеленого чая. Оказалось, с его помощью можно эффективно бороться с жиром в области живота.
Источник изображения: pxhere.com
В рамках исследования ученые на протяжении 16 недель изучали, как зеленый чай влияет на фигуру. Анализ показал, что за четыре месяца талия добровольцев стала меньше на 4,48%. Общий вес снизился на 4,6%. Что касается жира на животе, то он сократился почти на 40%.
Ученые уверены, что зеленый чай является мощным жиросжигателем. За счет него энергия потребляемой пищи преобразуется в тепло тела, что позволяет разогнать метаболизм и сжечь дополнительные калории. Нельзя приписывать все заслуги данному напитку, поскольку добровольцы во время исследования регулярно тренировались.
Врачи не рекомендуют использовать зеленый чай для снижения веса при наличии противопоказаний. К ним относят анемию и дефицит железа. Данный напиток нельзя употреблять с капустой, овощами, мясом, бобовыми и БАДами. Причина в том, что содержащиеся в нем антиоксиданты мешают усвоению полезных веществ.
Ранее ученые , что чай снижает риск смерти от сердечных болезней.
Автор: Диана Блинова
Источник: aif.ru
📅 19-07-2024, 09:36