Врачи назвали овощи, которые наносят организму больше вреда, чем могут оказать пользы. При их употреблении крайне важно соблюдать меру, чтобы не навредить здоровью.
Источник изображения: pxhere.com
Диетологи призывают не есть больше 4 столовых ложек консервированного горошка в день. Обилие пурина в составе может повысить газообразование. У пожилых людей данное вещество может задерживаться в организме, что станет причиной боли. Горошек не рекомендован при подагре, проблемах с ЖКТ и заболеваниях поджелудочной железы.
Врач Ирина Торопыгина рассказала, что томаты содержат ликопин, витамины В и С, нарингенин. Данный состав способствует снижению риска развития рака и уровня холестерина. Проблема в том, что организм не может переварить более 22 мг томатов в сутки. Если употребить большое количество помидоров, выращенных с добавлением нитратов, можно отравиться.
Ирина Бородина добавила, что помидоры вызывают боли у людей с подагрой, язвой, гастритом. Противопоказаны они при желчнокаменной болезни в связи с желчегонными свойствами.
Нутрициолог Тамара Крамченикова призвала не налегать на картофель, повышающий уровень сахара в крови. В кожуре содержится соланин, плохо влияющий на нервную систему. Если съесть слишком много клубней с зелеными боками, можно отравиться.
Врач Ирина Бородина призвала ограничить потребление свеклы людям с диабетом и остеопорозом. Стоит избегать ее при гастрите и мочекаменной болезни.
В список попала и капуста, которая противопоказана при нарушениях в работе щитовидной железы и ЖКТ. При употреблении данного продукта может обостриться язва. Боли и метеоризм в этом случае гарантированы. Баклажан, как и картофель, может накапливать соланин. В его мякоти есть вещества, которые могут стать причиной образования камней в почках.
Ранее ученые о пользе зеленых овощей.
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Анин Роман Александрович, Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Диана Блинова
Источник: 74.ru
📅 7-07-2024, 12:33