Сладко и безопасно для фигуры: Рецепт творожной запеканки с клубникой

Фото: iStock/peredniankina

Фото: iStock/peredniankina

Когда хочется чего-то сладкого и безопасного для фигуры на помощь приходит творожная запеканка, которая хорошо усваивается и доставляет удовольствие своим вкусом. А если в классическую творожную запеканку добавить сезонную летнюю ягоду, то лучшего десерта, казалось бы, не придумаешь. Редакция «Радио 1» рассказывает, как приготовить творожную запеканку с клубникой.

Ингредиенты

  • клубника — 130 г.
  • яйца — 5-6 шт.
  • кефир — 250 мл.
  • манка — 100 г.
  • творог (не менее 5%) — 600 г.
  • сахар — 100 г.
  • ванилин — 1 ч. л.
  • разрыхлитель — 1 ч. л.
Фото: iStock/alely

Пошаговый рецепт

  1. Ягоды помыть и просушить.
  2. В небольшую чашку высыпать манку, залить её кефиром и оставить на 30-40 минут.
  3. Творог взбить блендером, добавить ванилин, сахар и разрыхлитель.
  4. Яйца разделяем на белки (их взбить в пену) и желтки (их добавить в творожную массу).
  5. Соединить манку с творожной массой и влить туда белковую пену.
  6. Клубнику нарезать и обвалять в крахмале.
  7. Емкость для выпечки смазать маслом и выложить приготовленное слоями: 1/3 часть теста — на дно, дальше — клубника, затем снова слой теста, ягоды и тесто.
  8. Поместите емкость с тестом в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.

Подавать десерт можно со сметаной или с каким-нибудь ароматным джемом.

Читайте также:

Как варить рис, чтобы он получился идеальным

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Радио 1», подробнее в Правилах сервиса
Анализ
×