В университете прошло увлекательное и познавательное спортивно-оздоровительное мероприятие на тему «Здоровый образ жизни современного студента». Студенты и преподаватели услышали мнение и рекомендации от приглашенного специалиста – фитнес тренера и нутрициолога Ильи Владимировича Грачева (мастер спорта по жиму лежа, мсмк по строгому подъему на бицепс, кмс по универсальному бою).
В ходе беседы Илья Грачев поделился своими знаниями и опытом о том, как студенты могут поддерживать здоровье и энергию в условиях активного учебного ритма. Он выделил несколько ключевых аспектов здорового образа жизни, которые особенно важны для студентов: правильное питание, физическая активность, психологическое благополучие. Студенты активно участвовали в дискуссии, задавали вопросы и делились своим опытом.
Такие мероприятия являются важным шагом в поддержке здоровья студентов и формировании у них здоровых привычек на будущее.
Модератор встречи – к.ф.н., доцент Лыков Э.Н.