Названы десятки заболеваний, к которым приводят расстройства сна

Во сне спит только сознание Сон считают состоянием, во время которого организм восстанавливается. Сон — это базовая потребность организма, а здоровый сон — залог не только хорошего самочувствия, настроения, высокой работоспособности, но и защита от множества болезней. Ведь во время сна происходит невероятное количество процессов, которые обеспечивают наше здоровье. Как рассказывает врач-сомнолог, профессор, постоянный член Американской академии медицины сна и Всемирной ассоциации по медицине сна Александр Белов, долгое время сон считали состоянием, близким к смерти. Однако в 1959 году...