В столице продолжается грандиозный фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!». Наши корреспонденты побывали на мастер-классе по силовой тренировке в Ясеневе и смастерили воздушного змея в Северном Бутове.
ФЕСТИВАЛЬ ВОЗДУШНЫХ ЗМЕЕВ
Более шести сотен окружных площадок ждут москвичей по всему городу до 8 сентября. В парках и скверах горожанам предлагают принять участие в интеллектуальных, спортивных и развлекательных играх, литературных чтениях, кинопоказах, мастер-классах по живописи, в костюмированных балах и во многом другом. Участие во всех активностях абсолютно бесплатно. На прошлой неделе наши корреспонденты отправились в парк в пойме реки Битца (Северное Бутово), чтобы принять участие в самом настоящем празднике воздушных змеев. Оказывается, первые упоминания об этих нехитрых крылатых конструкциях встречаются с V века до нашей эры. В Древнем Китае их делали похожими на больших белых драконов и запускали во время праздников. Михаил Ломоносов изучал с помощью змеев атмосферное электричество, а изобретатель радио Александр Попов поднимал на них антенны своих радиоприёмников. Всем гостям праздника в Северном Бутове предлагали попробовать собственноручно смастерить эту воздушную игрушку. Для этого использовали разноцветную бумагу, а сам процесс изготовления напоминал складывание японских оригами. Ирина Анисимова пришла в парк с дочкой Мариной и четырьмя внуками.
«Как только начался фестиваль «Лето в Москве», мы стали внимательно следить за афишами всех мероприятий, – говорит женщина. – Уже были на мастер классах по игре в шахматы, настольному теннису и бадминтону. А сюда пришли, чтобы сделать и запустить воздушных змеев. Детям очень нравятся прогулки, во время которых организованы такие интересные и увлекательные игры».
Старшему внуку Ирины Саше первым удаётся сложить воздушного змея. Школьник привязывает к нему тонкую верёвку и радостно бежит к дорожкам парка, чтобы опробовать свой новый летательный аппарат. Небольшой порыв ветра – и яркий оранжевый змей взмывает в воздух. Чуть погодя к саше присоединяются другие дети и взрослые.
«Мы делали воздушных змеев впервые в жизни. Мой получился немного похожим на весёлую лягушку, потому что я выбрала зелёную бумагу, – улыбается Ирина. – Чтобы его смастерить, потребовалось всего 15 минут».
Тех, кто уже изготовил своего змея, приглашают принять участие в эстафете. Нужно вместе с летящей над головой игрушкой пробежать небольшую дистанцию и первым прийти на финиш. Дети и взрослые с удовольствием делают несколько забегов.
«Этот фестиваль – прекрасная возможность провести время с детьми на свежем воздухе. Мои внуки любят как спортивные, так и творческие мероприятия. А здесь такой огромный выбор», – отмечает Ирина Анисимова.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Фото: Кирилл Искольдский
Из парка в пойме реки Битцы отправляемся прямиком на фестивальную площадку в Ясеневе, где проходят силовые тренировки. В сквере олимпийских чемпионов, напротив ледового дворца Этери Тутберидзе (Новоясеневский просп., д. 26), располагается зона с уличными тренажёрами, турниками и брусьями. Спортивный инструктор Евгений Кузнецов приглашает всех желающих на бесплатный мастер-класс.
«Наши тренировки направлены на разные группы мыщц, для этого здесь есть всё необходимое оборудование, – говорит он. – Перед тем как приступить к занятиям, обязательно нужно провести разминку, чтобы подготовить себя к нагрузке».
После того как все размялись, Евгений показывает упражнения на разных снарядах.
«Конечно, если вы новичок, лучше начинать с гантелей, так как они бывают весом всего по одному-два килограмма, – объясняет он. – На тренажёрах более серьёзные нагрузки. Например, один снаряд имитирует поднятие штанги. Когда занимаетесь на нём, лучше, чтобы рядом был человек, который сможет вас подстраховать».
По словам инструктора, заниматься спортом в сквер приходят и дети.
«Те, кто помладше, любят лазить по лестницам и висеть на турниках, а вот с 12-летнего возраста уже можно пробовать ставить себе небольшой вес на уличных тренажёрах. Тут главное – не переусердствовать», – считает Евгений.
Фото: Кирилл Искольдский
Рядом со спортивной зоной в сквере Олимпийских чемпионов расположена сцена, где проходят мастер-классы по рисованию и шахматам, а также выступления народных коллективов. Сергей Лукьянов живёт в Ясеневе больше 35 лет и пришёл сюда на прогулку с детьми: «Фестиваль «Лето в Москве» нужно проводить на постоянной основе. Это отличное мероприятие, которое позволяет с пользой провести свободное время тем, кто не уехал за город. Сегодня с детьми обязательно примем участие в мастер-классах и спортивных играх».
Во всех районах ЮЗАО на прошлой неделе в рамках фестиваля прошло множество разнообразных мероприятий. В парке 70-летия Победы в Черёмушках гости испытывали свою меткость во время игры в дартс. В парке «Сосенки» местные жители играли в настольный теннис. А в сквере у д. 34, корп. 6, на ул. Новаторов прошёл мастер-класс по живописи «Моя Россия».
Фото: Эдуард Кудрявицкий
ОТДЫХ: АКТИВНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ
Ежедневно в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» проходят сотни мероприятий для детей и взрослых. Рассказываем о самых интересных из них, которые пройдут на этой неделе в районах нашего округа.
Фото: Александр Вдовенко
18 ИЮНЯ
Общая физическая подготовка (ОФП).
Время: 14.00–16.00.
Место: Гагаринский район, стадион «Пионер», воркаут-зона (ул. Фотиевой, д. 14–18).
Занятие на общее укрепление здоровья и развитие всех физических качеств – ловкости, координации, выносливости, гибкости, скорости, силы.
19 ИЮНЯ
Мастер-класс по росписи пряников.
Время: 16.00–18.00.
Место: Южное Бутово, фестивальная площадка (ул. Адмирала Руднева, вл. 8), шале № 1.
Занятия для детей и взрослых от представителей ассоциации пряничных мастеров.
20 ИЮНЯ
Мастер-класс по футболу.
Время: 18.00–20.00.
Место: Котловка, парк Сосенки (Нахимовский просп., д. 10), воркаут-зона.
Групповые и индивидуальные занятия для детей с опытными тренерами и полезным инвентарём.
21 ИЮНЯ
Пленэр «Архитектурные зарисовки».
Время: 12.00–14.00.
Место: Обручевский район, Воронцовский парк, Китайский сад.
Акварелист и портретист – художница Лилия Холодова проведёт увлекательный мастер-класс по рисованию для младших школьников от 7 до 12 лет.
21 ИЮНЯ
Танцевальный фитнес.
Время: 14.00–18.00.
Место: Гагаринский район, парк им. 40-летия ВЛКСМ, сцена.
Занятие проводится в формате групповой тренировки длительностью до 60 минут, которая включает аэробные упражнения и танцевальные па.
АЛЕКСАНДР АНДРУЩЕНКО