Диетолог рассказала, поможет ли черешня похудеть

Фото: dilyaz/Shutterstock/Fotodom Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, чем полезна черешня и поможет ли она в борьбе за стройную фигуру. В интервью радио Sputnik онауточнила, что здоровый человек может съедать по 300—400 граммов ягод за день, при этом не боясь набрать лишний вес. Низкая калорийность, всего 50 ккал на 100 граммов продукта, позволяет включать в рацион черешню в большом количестве. Диетолог отметила, что этими ягодами сложно будет создать избыток калорий. Главное, грамотно вписать их в свой рацион. Врач перечислила полезные вещества, содержащиеся в черешне. Это витамин...