Nature: созерцание природы снижает уровень тревожности

Ученые из Школы экологических и естественных наук при университете Бангора в Великобритании обнаружили, что созерцание зеленых природных ландшафтов помогает эффективно снижать тревожность. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. В исследовании приняли участие 117 взрослых добровольцев. Участники были случайным образом распределены в одну из трех групп для прогулки по городу под руководством сопровождающих. Испытуемые из первой группы сосредоточились на созерцании природных элементов, таких как деревья. Участники из второй группы разгадывали здания, а добровольцы из третьей —...