Бойтесь правильно! – такой совет подытожил встречу с именитым лектором, которая состоялась 4 июня в выставочном центре КНЦ РАН «Хибинариум». Наш город посетил Алексей Водовозов, известный научный журналист и медицинский блогер, один из самых знаменитых в стране популяризаторов доказательной медицины. Многие следят за его выступлениями в интернете, читают его телеграм-канал, но разве можно сравнить виртуальное общение с личным? Именно поэтому на встрече с лектором был настоящий аншлаг.
Алексей Валерьевич – врач-терапевт высшей категории, токсиколог, подполковник медицинской службы запаса. Он с юмором, но вполне убедительно разъяснил публике, с чем связанны наши страхи перед медицинскими исследованиями, такими как МРТ, гормональными и химическими соединениями в пищевых добавках, чем, с точки зрения новых возможных пандемий опасно парное молоко, отчего ни в коем случае нельзя покупать игры с шариками-магнитами и даже как правильно пользоваться ватными палочками.
Отдельный блок встречи был посвящен ответам на вопросы. Можем ли мы спросить обо всем, что нас тревожит, у участкового врача-терапевта? Конечно, нет, ведь времени на прием всегда мало. А тут – пожалуйста! И вопросы посыпались самые разные. Сколько воды должен пить взрослый человек? Опасны ли уколы ботокса? Влияет ли жизнь на севере на организм и почему переезд на юг в старости не лучшая идея? Нужно ли нам усиленно принимать БАДы? Как поддержать сердце с помощью соли и минеральной воды? Опасна ли старая микроволновка и какая нужна для нее посуда? Алексей Водовозов настоятельно рекомендовал: «Бойтесь правильно – верно оценивайте размер риска!»
Говоря о жизни на Крайнем Севере, он согласился с тем, что человеку тут непросто и с точки зрения светового режима (сам он так и не смог заснуть в разгар полярного дня), и в целом приспособленности к климатическим условиям. При этом подчеркнул, что здесь есть множество полезных пищевых ресурсов – ягоды, рыба – которые могут вполне поддержать человека в хорошей физической форме. Он упомянул и значимость работ ученых, которые занимаются исследованиями здоровья человека в Арктике, правда, отметил, что хотелось бы видеть больше научных публикаций на эту тему. Ну а главный совет, который услышали зрители: быть критичными ко всему, что мы читаем в интернете, искать и проверять первоисточники любой медицинской информации, понимать, по какой причине их исказили, и не впадать в панику!