Константин Ратько провел разминку, продемонстрировал приемы борьбы, технику освобождения от захватов, показал, как нужно правильно падать и вести себя в экстремальных ситуациях.
Кирилл Епифанов сотрудников и военнослужащих Управления Росгвардии, как восстановить организм при помощи самомассажа и взаимомассажа с использованием подручных средств в полевых условиях.
«Занятия спортом являются неотъемлемой частью жизни сотрудников и военнослужащих Росгвардии. Проведение подобных встреч дает возможность значительно повысить свой профессиональный физический уровень», – пояснил военнослужащий Управления старший лейтенант Максим С.
В завершении мероприятия участники поблагодарили гостей за передачу опыта и навыков, а также за профессиональный мастер-класс.
Пресс-служба Управления Росгвардии по Тверской области.