Кости, суставы и хрящи принимают на себя основную нагрузку при занятиях бегом. С возрастом кости становятся более хрупкими, хрящи истончаются, и это может привести к травмам.
В детстве и юности кости отличаются как прочностью, так и гибкостью. Это обусловлено тем, что организм вырабатывает достаточное количество коллагена, который дает костям гибкость и помогает предотвратить переломы. То же самое и с хрящами — в молодости они более упругие.
Коллаген — это гликопротеин, фибриллярный белок. Он является основным компонентом соединительной ткани и обеспечивает ее прочность и эластичность. Если бы не коллаген, то внутренний скелет у животных и в дальнейшем у человека мог бы и не появиться. И мы бы не занимались бегом.
В среднем выработка коллагена частично прекращается после 25 лет, когда организм перестает расти. Полностью же выработка коллагена прекращается примерно после 60 лет.
Также на выработку коллагена влияют и физические нагрузки, под их влиянием уровень коллагена может падать. Ну, а к чему может привести уменьшение коллагена в организме, мы уже поняли в самом начале статьи — к травмам.
Можно ли восполнить недостаток коллагена в организме? Да, это возможно. Например, его можно получить вместе с пищей. Коллагеном богаты костные бульоны, красное мясо или субпродукты.
Варить хороший бульон 12 и более часов утомительно, а кто-то и вовсе не ест мясо. Вместо этого можно использовать пищевые добавки. На рынке довольно много препаратов с коллагеном, но мы рекомендуем обратить внимание на новинку от SmartLife.
Компания SmartLife — лидер в производстве витаминов в самой современной и биодоступной форме — липосомальной — с усвояемостью до 93%. И одним из таких продуктов бренда стал «Коллаген трипептид с липосомальным витамином С».
Специалисты компании объединили в одном продукте несколько полезных свойств. Но самое главное — коллаген, который усилен липосомальным витамином С. Липосомы нового поколения от SmartLife произведены по собственной запатентованной технологии, которая обеспечивает лучшее усвоение и долгосрочный эффект добавки.
Улучшение состояния не только суставов, но и ногтей, волос и кожи заметно уже после первого курса приема коллагена SmartLife.
Кстати, дополнительно продукт содержит гиалуроновую кислоту, медь и биотин. Все это тоже не будет лишним для бегунов, которые заботятся о своем здоровье.
Сейчас SmartLife выводит свой новый продукт на рынок. И у читателей Russia Running есть уникальная возможность попробовать «Коллаген трипептид с липосомальным витамином С» одними из первых. Поэтому мы дарим вам скидку 8% на покупку комплекса на сайте компании.
Каждая упаковка содержит 120 капсул, которых хватит на курс приема — месяц. Перед приемом лучше проконсультироваться с врачом.
Реклама | ООО «СМАРТЛАЙФ», ИНН 7714977147