Ученые выяснили, что периодическое голодание и особая диета приведут к улучшению здоровья кишечника, а также ускорению метаболизма и снижению веса.
Команда специалистов из Университета штата Аризона (ASU) выяснила, что для здоровья сердца человеку нужны прерывистое голодание и белковая стимуляция.
Диета увеличивает число кишечных микробов, а также циркулирующих цитокинов, они опосредуют общую массу тела и потерю жира.
Как сообщается в журнале Nature Communications, данные о сложных взаимосвязях между диетой, метаболизмом, кишечным микробиомом могут привести к улучшению стратегий борьбы с ожирением.
По данным Planet today, прерывистое голодание и белковая стимуляция приобрели популярность из-за их пользы для здоровья, улучшения метаболизма.