В 52 года солистка группы Reflex может похвастаться отличной фигурой
Личный архив певицы
Ирина Нельсон продолжает удивлять поклонников прекрасной физической формой и позитивным отношением к жизни. 52-летняя певица утверждает, что секрет красоты и здоровья доступен каждому. С давних лет она занимается йогой и медитативными практиками. Именно медитация, рассказала Ирина радиостанции Relax FM, помогает ей обрести внутреннюю гармонию, ощутить радость жизни и даже получать ответы на сложные вопросы. «В момент, когда нужно принять важное решение или сделать выбор, я обычно останавливаюсь, сажусь, закрываю глаза и начинаю слушать, что мне подсказывают мое сердце и интуиция. Услышать этот тонкий голос можно только в медитации, потому что обычно он забивается бегом наших мыслей, нашими эмоциями», — поделилась артистка. По словам певицы, вся ее жизнь — это медитация. Для того чтобы достичь внутреннего спокойствия, концентрации и, самое главное, глубокого понимания себя, ей потребовалось немало времени. Но только так можно прийти к правильному использованию своего творческого потенциала и к своему предназначению, считает Ирина Нельсон. «Потому что предназначение — быть сотворцом, чувствовать творческий процесс в каждом моменте нашей жизни», — отметила она. Артистка порекомендовала поклонникам проект Relax FM по одновременной массовой медитации, чтобы сделать первый шаг в этом направлении. 23 июня Relax-медитация объединит пять городов России, онлайн присоединиться к нему может любой, вне зависимости от места проживания. «Это прекрасная, очень ценная идея, — заявила Ирина Нельсон. — Советую всем поучаствовать, это несет не только пользу лично вам, но и гармонию в общество в целом. Всем света, добра и любви!»