Многие звезды российской эстрады страдают от бессонницы. Такое состояние артистов связано с насыщенным рабочим графиком, а также отсутствием полноценного отдыха. Несмотря на такие сложности, у них есть действенные методы борьбы с ней. Подробностями поделилось издание «Леди Mail.ru».
Источник изображения: страница Агаты Муцениеце в социальных сетях
Ирина Старшенбаум, известная благодаря роли в фильме "Притяжение", использует ароматерапию и медитацию для борьбы с бессонницей. Она порекомендовала применять масла лаванды, ромашки, мелиссы и можжевельника для успокоения нервной системы. В свою очередь, Сергей Лазарев, испытывающий бессонницу после перелетов и концертов, находит спасение в прогулках с детьми и собаками, а также в чае с ромашкой перед сном.
Экс-супруга Павла Прилучного Агата Муцениеце нашла облегчение от бессонницы в использовании ортопедического матраса. Он обеспечивает ей комфортный сон. Кроме того, отказ от кофе и алкоголя позитивно сказывается на ее сне и общем самочувствии.
До этого сообщалось, что Агата Муцениеце и Иван Чуйков проведут церемонию на RU.TV.
Источник: bimru.ru