Наступает самое жаркое время года, растет спрос на соки, холодные кофе. Некоторые любимые напитки могут дать эффект лишь на короткое время, а другие и вовсе негативно сказываются на самочувствии будущей мамы. Что лучше всего подходит беременным женщинам? На этот вопрос ответила терапевт Видновского перинатального центра Наталья Филатова, сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области.
Автор: Сэсэг Жигжитова
По словам специалиста, все зависит от потребностей и общего самочувствия. Такой подход работает только в отношении чистой питьевой воды.
«Рекомендуется в среднем 30-35 миллилитров жидкости на килограмм. Если пациентка весит сто килограммов, для нее это будет около трех литров воды в день. Более миниатюрной будущей маме достаточно выпить в сутки полтора»
— пояснила врач.
Отмечается, что насчет сладких напитков, морсов и компотов позиция более жесткая: их не стоит пить во время беременности пациенткам с сахарным диабетом.
Будущим мамам, у которых проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой, стоит ограничить употребление кофе. Самый подходящий напиток для всех — некрепкий черный или зеленый чай, подчеркнула Наталья Филатова.