Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
В издательстве «Эксмо» вышла новая книга одного из самых популярных психологов страны Михаила Лабковского «Привет из детства». В ней он рассказывает, как детские травмы, непроговоренные обиды на родителей и старые комплексы становятся грузом, который мы тащим во взрослую жизнь, и помогает отпустить прошлое и начать все с чистого листа. Жить легко, смело, а главное – счастливо.
Трудоголик боится не оправдать ожиданий начальника; девушка влюбляется в тех, кто после свидания не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; мать кричит на своих детей, потому что не может сдержать агрессию, – такие разные случаи часто объединяет одна и так же причина. В детстве эти люди не получили нужной им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» мама и папа.
«Расскажите мне о своей матери, и я скажу, с какими проблемами вы ко мне пришли».
Автор книги уверен: нанесенные в детстве психологические травмы – как неправильно сросшаяся кость после перелома: идти можно, но медленно и превозмогая боль. Чтобы кость срослась правильно, придется вернуться в прошлое, к ситуациям, которые причинили боль, и понять, почему родители так себя вели. И если не получается простить, то хотя бы принять – ради самих себя.
Помимо детских обид, Михаил Лабковский поднимает множество важных тем, снабжая их подробными инструкциям. Как общаться с родителями, которые продолжают вас критиковать, не видят в вас взрослых, вмешиваются в личную жизнь. Как перестать выбирать партнеров, похожих на отца или мать, и вообще перестать жить по родительскому сценарию. Как научиться себя любить и ценить, чтобы не заслуживать это на стороне. Об этом и многом другом читайте в книге «Привет из детства».
Об авторе
Михаил Лабковский по праву считается известнейшим психологом России: более сорока лет практики, многомиллионные онлайн и оффлайн аудитории, благодарные клиенты и последователи его метода. Лабковский прославился благодаря своему необычному подходу к психотерапии, сформулировав главный постулат счастливой жизни в одном тезисе: не делай того, чего не хочешь. Подобный метод позволил Михаилу собрать множество поклонников по всей стране и даже за ее пределами, а кроме того, сделать психологию доступным практическим инструментом, который помогает справиться с душевными травмами и изменить жизнь к лучшему.