Связь между лишним весом и артериальной гипертонией (АГ) доказана крупными авторитетными работами.
У лиц среднего возраста с избыточной массой тела вероятность развития АГ на 50% выше, чем у тех, у кого лишнего веса нет. Уровень артериального давления увеличивается по мере возрастания индекса массы тела (вес кг/рост м2), и на каждые лишние 4,5 кг давление повышается на 4,2-4,4 мм рт. ст.
Особенно опасно отложение лишнего жира на животе, это показатель висцерального жира – именно он откладывается на внутренних органах.
Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается не более 80 см у женщин и 94 см у мужчин.
Обхват талии больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин – достоверный показатель высокого риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и артериальной гипертензии в том числе.
Множество исследований, проведённых в последние десятилетия, продемонстрировали, что коррекция массы тела и снижение объёма висцерального жира способствуют нормализации артериального давления.
Благоприятные изменения наблюдаются даже при умеренном уменьшении массы тела – на 5-10% от исходной.
Каждый 1 кг потери веса в среднем уменьшает давление на 1 единицу.
Если у вас есть лишний вес, приходите в Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики на комплексное обследование и консультацию диетолога.
Снизим лишний вес и артериальное давление.
Запись по телефону 703-245. Все услуги предоставляются бесплатно.