Эндокринолог Павлова рассказала, что спешка уменьшает риск развития рака

Повседневная активность, включая спешку и быструю ходьбу, снижает риск развития нескольких видов рака на 30 %. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в телеграм-канале.Специалист привела результаты исследования среди 22 тысяч мужчин и женщин. Оказалось, что энергичный образ жизни, даже если человек не занимается спортом, положительно влияет на состояние организма, отметили в издании «РОСБАЛТ».
«Даже когда вы просто спешите на автобус, вероятность развития некоторых видов онкологии постепенно снижается, уверяют ученые», – написала Павлова.
Согласно данным исследования, в день 3–4 минуты такой активности, как подъем по лестнице, быстрая ходьба или пробежка до остановки транспорта, снижают риск развития не менее 13 видов рака на 30 %. При этом важна такая физическая активность, при которой люди чувствуют себя запыхавшимися, а дыхание учащается.