Информационный портал «ОСН» выяснил, что большинство людей обращают внимание на проблемы с голосом только в случае его изменения. Однако этому способствуют многие факторы и болезни, в том числе и употребляемая еда.
Источник изображения: pixabay.com
Отмечается, что для улучшения голоса следует отдавать предпочтение сырым яйцам, морепродуктам, натуральному сливочному маслу, бананам и чёрному чаю с мёдом. Они способствуют укреплению связок, смягчению горла и улучшению его звучания. Однако также есть и те, которые необходимо исключить из рациона питания – чипсы; жирную, острую, сладкую или жареную пищу; газированные напитки; сухарики и орехи, поскольку они могут негативным образом сказаться на голосе и вызвать раздражение горла.
До этого диетолог Эльвира Беляева , которые необходимо исключить ради похудения.
Беляев Иван Михайлович, Ассоциация некоммерческих организаций «В защиту прав избирателей «ГОЛОС» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Светлана Шумихина
Источник: www.osnmedia.ru
📅 14-05-2024, 19:25