Гипертоническая болезнь – это одна из серьезнейших проблем современности. С каждым годом число гипертоников среди жителей крупных городов растет
При артериальной гипертонии происходят неблагоприятные изменения в организме:
• сужение и потеря эластичности микрососудов, ухудшение зрения • повышение нагрузки на почки, что приводит к ухудшению их функции • нарушается частота сердечных сокращений • нарушается кровоснабжение самого сердца. Главный внештатный специалист кардиолог Департамента здравоохранения города Севастополя Михаил Тарасенко рассказывает: «Существует большое количество факторов, которые повышают риск развития гипертонии. Своевременная профилактика артериальной гипертензии позволяет вовремя выявить и вылечить заболевание. Так как профилактика сосудистой гипертонии направлена в основном на устранение многочисленных факторов риска, которые способствуют развитию заболевания, она актуальна для всех желающих вести здоровый образ жизни». Профилактика предупреждения гипертонической болезни – это целый комплекс мероприятий: • Увеличение физической и двигательной нагрузки. • Отказ от курения. • Оптимизацию питания. • Соблюдение режима сна и бодрствования. • Исключение стрессовых состояний. • Отказ от употребления алкоголя. Следует помнить, что риск развития осложнений снижается при постоянном контроле за уровнем давления и следовании рекомендациям врача. Будьте здоровы!