Канадские исследователи, представляющие Университет Альберты, заявили, что при экстремальных физических нагрузках продолжительность жизни не сокращается. Итоги научной работы были размещены на страницах издания British Journal of Sports Medicine.
Источник изображения: pxhere.com
Предполагалось, что интенсивные тренировки выносливости приводят к сокращению продолжительности жизни. Суммарно специалисты изучали список из 1700 спортсменов, пробегавших 1,5 километра примерно за 3-3,5 минуты. Анализ показывает, что те, кто пробегал данную дистанцию за этот промежуток времени, жили в среднем на 5 лет дольше средней ожидаемой продолжительности жизни, уточнил ученый Марк Хайковски.
По мнению исследователей, увеличение общей продолжительности жизни среди этой категории вызвано улучшенной диагностикой многих заболеваний, а также положительным влиянием физических упражнений на состояние сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Ранее специалисты , как избежать слабости во время тренировок.
Бер Илья Леонидович признан в РФ иностранным агентом.
Автор: Александр Дубовый
Источник: rusamara.com
📅 11-05-2024, 13:54