Ученые доказали пользу ходьбы по лестнице для здоровья сердца

Фото: Ground Picture/Shutterstock/Fotodom Британские и американские ученые подтвердили пользу регулярного подъема по ступенькам. Сотрудники университетов Восточной Англии и Норфолка изучили результаты научных работ и многолетних наблюдений предшественников, сообщило ИА RuNews24.ru. Анализ девяти исследований с участием более 480 тысяч человек разного возраста показал, что отказ от лифтов в пользу ходьбы по лестницам положительно влияет на состояние здоровья. Среди участников экспериментов были не только полностью здоровые люди. Выяснилось, что при кардиологических проблемах такие...