Согласно научным исследованиям, сахар — это источник энергии для организма, тем не менее он может спровоцировать и различные заболевания в человеческом организме. Изучая влияние сахара на организм, ученые выяснили, что отказ от сахара хотя бы на неделю приведет к заметным положительным результатам.
По словам ученых, внешние изменения произойдут в коже, она станет более гладкой и упругой, но это не единственный положительный момент. Эксперты добавили, что отсутствие в рационе сахара замедляет процессы старения.
Ученые также отметили, что даже недельное воздержание от употребления сахара сделает человека счастливее. Это связано с тем, что из-за малого количества сахара становится меньше воспалительных процессов, которые приводят к депрессии.