Воздействие более высокой интенсивности света помогает человеку чувствовать себя бодрее и даже улучшает его когнитивные способности. К такому выводу пришла группа ученых из Льежского университета (Бельгия) по итогам исследования, результаты которого уже опубликованы на страницах специализированного издания eLife.
Источник изображения: pxhere.com
По утверждению авторов исследования, добиться повышения когнитивных способностей и общей продуктивности при хорошем освещении, вероятнее всего, помогает тот факт, что яркий свет затрагивает активность определенных областей мозга, в том числе гипоталамус. Специалисты добавляют, что их исследование помогает сделать важный шаг на пути к пониманию того, каким образом тот или иной уровень освещенности отражается на поведении человека.
Так, в ходе проведения экспериментов ученые выяснили, что более яркий свет вызывает резкое увеличение активности в задней части гипоталамуса. А вот передняя и нижняя часть этой области головного мозга действовали по противоположной схеме и снижали свою активность в условиях интенсивного светового излучения.
Таким образом было установлено, что более яркий свет симулирует когнитивные способности и повышает концентрацию внимания. Данные эффекты, прежде всего, достигаются за счет работы конкретного подкласса светочувствительных клеток сетчатки человеческого глаза. Речь идет о клетках ipRCG, которые проецируются сразу на несколько областей головного мозга, а большая часть их проекции сконцентрирована именно на задней части гипоталамуса. Эксперты при этом напомнили, что именно эта часть мозга имеет непосредственное отношение к регулированию циркадных ритмов, внимания, сна и когнитивных функций.
Ранее стало известно об , авторы которого выяснили, что экстракт черники помогает улучшить скорость реакции, память и другие когнитивные функции мозга человека.
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Центр Т, Транс, Светов Михаил Владимирович, Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Михаил Сосновский
Источник: technodzen.com
📅 25-04-2024, 16:28